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Online Seminar „Mentaltraining für Musiker: Körper“

Durchlässigkeit & Geschmeidigkeit durch Atem- & Bewegungsübungen Wie bereitest Du Deinen Körper aufs Musizieren vor? Sicher kennst Du solche Tage, an denen sich Deine Übesession schwer anfühlt, Dein Instrument (oder Stimme) nicht klingen will und technische Schwierigkeiten einfach nicht gelingen wollen. In Vorbereitung eines Auftritts erzeugt so ein Übe-Erlebnis möglicher Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, und das wiederum kann Auftrittsängste & Stresssymptome auslösen bzw. verstärken. In der dreiteiligen Seminarreihe „Mentaltraining für Musiker:innen“ geht es um die ideale Vorbereitung auf das Musizieren. Eine gezielte Vorbereitung Deines körperlichen und mentalen Zustands kann dir viel Zeit und unschöne Erlebnisse ersparen. Diese Seminarreihe besteht aus drei Teilen, in denen jeweils eine der drei Ebenen Körper – Emotion – Denken im Fokus stehen soll. Teil 1 Vorbereitung auf Körperebene Musizieren besteht aus Atem und Bewegung. Körperarbeit sollte also sinnvollerweise die Basis für erfolgreiche Arbeit am Instrument sein. Denn in welchem Zustand sich der Körper befindet, hat einen entscheidenden Einfluss auf Klang, Ausdruck und Leichtigkeit von Spiel- und Gesangstechnik. Musizieren ist körperliche Arbeit. Und wie bei jedem Sport, sollte auch beim Musizieren der Körper zunächst sachte in Schwung gebracht werden, bevor ihm Kraft, Schnelligkeit und Präzision abverlangt werden. Themen des Seminars: - Tägliche Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf das Musizieren - Förderung von Geschmeidigkeit und Beweglichkeit - Verbesserung von Konzentration und Koordination - Wahrnehmung und bewusste Veränderung des Körperzustands - Herstellung eines Gefühls von Durchlässigkeit und Leichtigkeit Tickets https://www.bemusico.com/session/640-210126-mentaltraining-koerper-felicia-terpitz/ <a href="https://www.bemusico.com">www.bemusico.com</a>

Informationen zum Anbieter

Anbieter
Kategorie
Unterricht
Eingestellt am
24.12.2025
Ort (Karte anzeigenKarte verbergen)
79199 Kirchzarten

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