Online Seminar „Mentaltraining für Musiker: Gedanken"
Starkes Mindset aufbauen & die eigenen Ressourcen entdecken Wie bereitest Du Deinen Körper aufs Musizieren vor? Sicher kennst Du solche Tage, an denen sich Deine Übesession schwer anfühlt, Dein Instrument/Stimme nicht klingen will & technische Schwierigkeiten einfach nicht gelingen wollen. Dann kommt schnell Frust auf & die Motivation sinkt auf Null. In Vorbereitung eines Auftritts erzeugt so ein Übe-Erlebnis möglicher Zweifel an den eigenen Fähigkeiten, das wiederum kann Auftrittsängste & Stresssymptome auslösen. In der dreiteiligen Seminarreihe „Mentaltraining für Musiker:innen“ geht es um die ideale Vorbereitung auf das Musizieren. Eine gezielte Vorbereitung Deines körperlichen & mentalen Zustands kann dir viel Zeit & unschöne Erlebnisse ersparen. Denn zur Umsetzung von Noten in Bewegung & Klang & zur ausdrucksvollen Gestaltung von Musik brauchen wir die vollständige Präsenz von Körper, Emotion & Denken. Diese Seminarreihe besteht aus drei Teilen, in denen jeweils eine der drei Ebenen Körper – Emotion – Denken im Fokus stehen soll. Themen des Seminars: - Bewusste Wahrnehmung von Gedanken - Gedankenanalyse - Neutralisierung bestimmter Denkmuster nach PEP® - Mentale Trainingstechniken zur Beschäftigung & Beruhigung von Gedanken - Affirmationstraining Hinweis: Mentales Training ist ein „Training“, das erst durch regelmäßige Anwendung nachhaltig wirken kann. Daher erhältst du zu allen drei Kurseinheiten ausführliches Trainingsmaterial, mit dem du dein individuelles Training in deinen Alltag integrieren & über lange Zeit aufrechterhalten kannst. Das Seminar ist ideal für: Musiker/innen, Sänger/innen, Bläser/innen, Holzbläser/innen, Blechbläser/innen, Schüler/innen, Musikstudenten/innen, Studenten,/innen, Studierende, Hobbymusiker/innen, Musiklehrer/innen, Musikpädagogen/innen, Instrumentallehrer/innen Tickets https://www.bemusico.com/session/673-071026-mentaltraining-gedanken-felicia-terpitz/ <a href="https://www.bemusico.com">www.bemusico.com</a>
