Online Seminar „Hände II – Flinke Finger“
Wissen, Training & praxisnahe Tipps für mehr Belastbarkeit Unsere Hände sind filigran & zugleich erstaunlich belastbar. Beim Musizieren sind sie jedoch hohen & oft wiederkehrenden Anforderungen ausgesetzt. Belastungsspitzen, ungünstige Bewegungsmuster oder fehlende Regeneration können zu Ermüdung & Verspannungen führen. Gezieltes Training kann dabei helfen, die Belastbarkeit & Kontrolle zu verbessern. In diesem zweiteiligen Online Seminar auf bemusico vermittelt Dir Musikerin & Physiotherapeutin Sophie Stahl wertvolles Wissen über Unterarme, Hände & Finger. Du lernst effektive Übungen zur Kräftigung von Muskulatur & Sehnen sowie koordinative Übungen für mehr Beweglichkeit & Fingerfertigkeit am Instrument. Außerdem erfährst Du, wie Du Deine Hände gezielt auf das Musizieren vorbereitest & anschließend sinnvoll regenerierst. Teil II: „Flinke Finger“ Im zweiten Teil stehen Mittelhand & Finger im Fokus. Anatomische u& physiologische Grundlagen helfen Dir dabei, Bewegungsabläufe der Finger besser zu verstehen & Belastungen gezielt zu reduzieren. Aktivierende der Mittelhand & koordinative Übungen der Finger unterstützen eine flexible & kontrollierte Fingerbewegung am Instrument. Themen Teil II - Mittelhand und Finger als zentrale Werkzeuge beim Musizieren - Anatomische & physiologische Grundlagen - Belastungen & Überlastung besser verstehen & vermeiden - Gezieltes Training für Sehnen & Muskulatur - Aktivierende Übungen für die Mittelhand - Koordinative Fingerübungen für mehr Beweglichkeit & Fingerfertigkeit Die Teilnahme an beiden Seminaren wird empfohlen, da die Inhalte aufeinander aufbauen. Termin Teil I : „Hände I– Stabiles Handgelenk – 15.10.2026“ Dieses Online Seminar ist ideal für: Musiker/innen, Blasmusiker/innen, Sänger/innen, Studierende, Hobbymusiker/innen, Instrumentallehrer/innen Tickets https://www.bemusico.com/session/693-221026-hand-2-finger-sophie-stahl/ <a href="https://www.bemusico.com">www.bemusico.com</a>
